健康は意識高めで行こう！
テレビなどで「意識高め」などと言うと、「ちょっと変な人」「付き合いにくそう」と言った感じで、あまりポジティブには描かれない傾向にありますが、筆者個人としては意識高めな事は決して悪い事ではないと考えています。様々な物事に意識して臨む事は、何も考えずに漫然とするよりも良い事だと思うのです。まあ、それでも「程度」というモノはあると思いますが。
こと、健康に関しては意識高めで行くべきだと思います。意識しないでいると、本当に何も気が付かず、気付いた時には大きな病気になっていたなんて事もあります。早期発見早期治療、これは健康の鉄則です。
今回は、健康に関するあらゆる数字が確認できる最新スマートウォッチをご紹介します。
スマートウォッチ「ASUS VivoWatch SP」
スマートウォッチ「ASUS VivoWatch SP」は、ノートPCやパソコンに関するパーツなどを数多く開発している有名メーカーASUS（エイスース）が開発した最新スマートウォッチです。
最大の特徴は、健康に関するあらゆる数字を可視化し、健康な体をサポートしてくれる事です。
計測できる数字は以下の通り。
・心拍数
・脈波伝播時間
・血中酸素飽和度
・睡眠時間と質、寝返り回数
・活動量
・活力指数
・リラックス指数
・ストレスレベル
心拍数は既に一般的なスマートウォッチに常備されている機能ですが、脈波伝播時間（PTT：脈圧波形が動脈樹の長さを伝播するのにかかる時間）も算出し、血液の巡りに関する指標を提示してくれます。
また、睡眠時間、そしてその間の「寝返った回数」も記録し、利用者がどのような「眠り」を行っているかも計測してくれます。
「活力指数」とはストレスに対する回復力を示す数値で、「リラックス指数」は現在、どれだけリラックスしているかを示す数値です。これらを総合して「ストレスレベル」を表示し、利用者がどれだけストレスを抱えているか、そしてそれを解消できているかなどを見る事ができます。
また、女性の場合、生理の記録などをとる事もできます。
専用アプリを通じてスマートフォンと連携させる事で、より濃密なチェックが可能になっており、薬を飲むスケジュールを入れる事で服用時間になると通知してくれたり、スマホに来た着信やプッシュ通知を画面で知らせてくれたりします。
もちろん、一般的な運動に関するデータもシッカリ完備しており、GPS機能による運動のトラッキングしデータ化。
フル充電で10日間使えるバッテリー寿命、防水加工されたスタイリッシュなデザインとなっています。
スペックや価格情報など
本製品のスペックは以下の通りとなります。
液晶ディスプレイ：反射型カラーLCD
搭載センサー：3軸加速度センサー、GPSセンサー
Bluetooth機能：Bluetooth 4.2
本体重量 : 約62g
対応OS：iOS 11以上 / Android™4.4以上
主な付属品 : 充電クリップ、USBケーブル、マニュアル
7月9日発売予定で、価格に関してはオープン価格となっています。カラーはブラックのみ。
健康は意識しないと、体に異常が出るまで本当に気が付かない事があります。
常日頃の意識が本当に大事です。気になった方はぜひともチェックしてみてください。