【記事の概要】

・寝る前にスマホで動画を見たりゲームをしたりする人は多いでしょう。

・しかし寝る前のスマホ利用は体に悪い影響を及ぼすと言われています。

・寝不足、糖尿病、心臓病、うつ病、肥満と言った病気の原因になるとも言われており、現在研究が進められています。

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