最近眠れない方へ
皆さんは布団に入ったらすぐに眠れますか？
筆者は最近、寝つきが悪い日がちょくちょくあります。体は疲れているのに横になっても一向に眠れず、気が付いたら2時間近くが経ち、それでも眠れずYouTubeを見てる内に明け方になっていた……。なんて日があります。
眠りたいのに眠れない時間ほど苦痛な時間はありません。布団に入ったらサッと眠り、朝は疲れも無くシャキッと起きて、健やかな1日を過ごしたいです。
そんなお悩みを持つ方におススメしたいのが、今回ご紹介するライトです。
快眠用ライト「トトノエライト」
「トトノエライト」は心地良い睡眠をとる為のLEDライトです。
本製品最大の特徴が「赤い光」です。「日没シグナル」と呼ばれる赤い光が、眠る時になると照射されるようになっているのです。
人間は「夕日の赤い光」を浴びると体が「今日はもう終わりだな」と判断して、眠くなると言われています。その光を再現したのが「日没シグナル」です。
人間は眠くなると「メラトニン」という物質を出します。通常の蛍光灯の光などにはこのメラトニンを抑制する力があり、眠りを妨げてしまいます。しかし「日没シグナル」はメラトニンを抑制しない働きがあり、この光を浴びる事で心地良い眠りに落ちる事ができるのです。
さらに、赤色のLEDライトには美顔器に使われているLEDを採用しており、睡眠はもちろん、”寝ながら美容”にも最適です。
そして朝になると朝の光を再現した「白い光」がゆっくりとつきます。これにより、目覚めを促す「セロトニン」という物質が活性化され、スッキリと目を覚ます事ができます。
この2段設定で、夜はすぐにグッスリ眠り、朝はシャキッとクリアに起きる事ができるのです。
他にも本製品には様々な特徴があります。
まず、紫外線をほとんど出さない設計なので、お肌を気にする人でも安心して使えます。また、朝の起床時に使う白色のLEDですが通常の照明器具に比べて明るさが強めになっており、最大20,000ルクスの輝度を出す事ができます（コンビニの明るさが大体1,500ルクス）。
明るさは3段階に変更可能、ゆっくりと光が強くなる目覚まし機能、ワンタッチ点灯機能、スリープタイマー機能、アラーム機能、完全消灯機能、光の点滅で二度寝を防ぐサンダースヌーズ機能などが用意されています。
専用アプリ「TOTONOE LIGHT」を使う事で、これらの設定をアプリ上から簡単に操作する事ができます。
シッカリ眠り、シッカリ起きよう！
子ども大人に関わらず、眠る事はとても大事です。たまに「俺、昨日寝なかったんだゼ」と「頑張った自慢」をする人がいますが、何の自慢にもなりません。むしろ、シッカリ寝てシッカリ起きる方がよっぽど自慢になります。
「トトノエライト」はそんなリズミカルな生活を送る為に役立つアイテムです。気になった方はぜひともチェックしてみてください。
通常価格は44,800円ですが、6月22日現在、40％OFFの26,880円で購入できるようです。